Filets de truite aux algues et aux légumes en papillotes

Filets de truite aux algues et aux légumes en papillotes

Plat Sans gluten Sans lactose Sans Oeuf Automne Été Hiver Printemps
Picto assiette

Nombre de personnes 4 personnes

Picto préparation

Préparation

Picto cuisson

Cuisson

Ingrédients

- 4 morceaux de filet de truite de 120 g chacun
- 2 carottes
- 1 gros oignon
- 1 citron
- 60 g de dulse fraîche salée
- 2 cuillerées à soupe de crème de soja
- 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive
- Sel, poivre moulu