Œufs cocottes aux épinards, graines de sésame

Ingrédients

- 500 g d’épinards
- 1 gousse d’ail
- 4 gros œufs
- 20cl de crème de soja
- 4 tranches de pain complet
- 1 cuillerée à soupe bombée de graines de sésame
- 1 cuillerée à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillerée à soupe d’huile de sésame
- Sel, poivre moulu